减肥小秘书app最新版主打食物热量库和每日摄入记录,内置了中餐常见菜品的分量换算,输入米饭碗数、菜品种类就能自动算出当天热量缺口。特色在于体重曲线和围度记录可以同屏对照,平台期不掉秤时能看出是水分波动还是真没瘦。最新版还加入了运动消耗折算和饮水打卡提醒,配合体脂数据录入能生成阶段性报告。网盘提供的是更新后的完整安装包,适合正在控制饮食、需要量化记录三餐的减脂人群。
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